KII YOGA オンラインヨガ
身体と心を整える「自分軸をつくるヨガ」を、オンラインで。
自分の心と身体をアップデートしよう。
自宅や好きな空間で、人の目を気にせず、好きな時に好きなだけ。
講師と 1:1 で体調や生活の相談ができるから、継続して質の高いヨガを学べます。
ヨガの資格だけでなく、動禅整体、ホリスティックヘルスケアコンサルタントの資格などを所持する講師が、
貴方の心と身体を整えるサポートをします！
zoomアプリを利用して、お手持ちのスマホ、パソコンなどから気軽にご参加いただけます。
基本のアーサナはもちろん。
呼吸法、簡単な瞑想、指ヨガ、眼ヨガを含む沖ヨガ修正法、丹田力強化法、浄化法
などをバランスよくおりまぜて月ごとのテーマにそって行っています。
ヨガはただ身体を整えていくだけでなく、ヨガの思想的な部分もとても面白く、学びが深いので、
月に１度、沖ヨガの書籍をベースに学ぶ会も行っています。
堅苦しいものではなく、今自分が感じているころをシェアをしたりする場なので（聞くだけもOK）
構えずにご参加いただけたら嬉しいです。
私は、体を整えることはもちろんですが、このヨガの思想的な部分を学べたことで、
自分の考え方が大きく変わり、生きやすくなったと感じています。
オンラインクラス詳細
※原則、zoomでのLIVE配信が中心ですが、録画での動画配信をさせていただく場合がございます。
接続不良や時間の都合が合わず配信を見逃した方、繰り返しヨガを楽しみたい方の為に、クラス終了後、1ヶ月間視聴できる録画動画のリンクをお送りいたします。
1. 月4回のオンラインレッスン or レッスン動画配信
2. 見逃しても、復習できる動画視聴
3. 1対1でじっくり相談。20分のパーソナルヨガ！
価格：3,000円/ 月額
参加方法：
①オンライン参加
zoomを利用します。
②動画視聴
録画の動画をお送りいたします。
参加方法は、その日の都合に合わせて自由にお選びいただけますので無理なく続けられます。
12月のクラス
座 学
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12月4日(土) 10:00~10:30
「ヨガのすすめ」という
戦後の日本に今のようなヨガを 簡単にシェア会をしています。
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実 践
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第1回 12月4日(土) 9:00～10:00
年末にむけて疲れをいやすヨガ
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第2回 12月11日(土) 9:00～10:00 沖ヨガ修正法（肩こり・冷え解消）
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第３回 12月18日(日) 9:00～10:00
気づかない緊張を取り除く 心と身体をゆるめるヨガ
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第4回 12月25日(土) 9:00～10:00
瞑想のためのヨガ（五体投地）
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こんなかたにおすすめ
・在宅勤務による運動不足を解消したい方
・子育てや介護中で中々外に出られない方
・体調のコントロールができるようになりたい方
・人の目を気にせず思う存分ヨガを楽しみたい方
・正しい方法で繰り返しヨガの練習をしたい方
お申し込みの流れ
1 . 以下の申込みボタンをクリックし、お申し込みフォームにご連絡先などの記載をお願いいたします。
2. 確認のメールをお送りいたしますので、ご案内にそってお支払い方法をお選びいただき、ご入金ください。
3. 入金確認後、オンラインクラスを開催するzoomのリンクをお知らせいたします。
4. 時間になったらリンクをクリックし、オンラインでヨガをお楽しみください。
【よくある質問】
Q.ヨガ初心者なので、ついていけるか心配です。
A.初心者の方にもわかりやすい説明で解説しますのでご安心ください！
どなたでもご参加いただけます。
Q.料金の支払い方法を教えてください。
月ごとのお支払いです。
ご希望の方へは半年まとめてお振込なども対応しております。
お支払い方法は、下記よりお選びいただけます。
・お振込み
・PayPal（クレジットカード・銀行振替）
Q.オンラインヨガの月額会員の退会はできますか？
A.可能です。毎月末までに退会のご連絡をお願いいたします。
Q.zoomの使い方がわからなくて不安です。
A.メールにて使い方のご案内をお送りいたします。
全くわからない場合は、接続テストにご協力いたしますので、お気軽にご相談ください。