眼ヨガを体験したいかたむけのクラスです。
「眼が疲れる、肩が凝っている。」
「毎日スマホや仕事でパソコンを長時間使っている。」
「なんだか日々の疲れが取れない。」
そんな方は、眼ヨガをご体験下さい。
眼ヨガは、眼だけに原因があるとみるのではなく、
肉体的なアンバランス、心の緊張による生活全体の異常が眼に現れると考えます。
その考え方をもとに、眼の自然回復能力を高めるような身体の使い方。
眼の運動不足を解消する眼の運動。
関連部位というツボのような”眼の12点刺激法”を中心に学んでいきます。
日時:
①3月25日(土)13:30-15:30
②2021年12月の過去アーカイブを購入することができます。(すぐに動画をご覧になりない方はこちらをご購入ください)
価格:3500円
1. オンラインor アーカイブ動画での参加
2. 1か月 復習できる動画視聴
2. 眼ヨガのテキストつき(10点つぼ刺激・眼の運動・眼のポーズ)
<講座の流れ>
・眼ヨガについての講義
・眼ヨガ実践
・眼のまわりや頭のツボを刺激するセルフケア方法
・続けることで全身の疲れがスッキリする。眼の動き、深い呼吸をしながらの全身を動かすヨガ
・眼の運動不足を解消する、眼筋の動かし方、日常の使い方など眼ヨガの基本的な部分をしっかりお伝えします!
1 . 以下の申込みボタンをクリックし、オンライン決済から参加費をお支払いください。
2. ご記入いただいたメールアドレスにzoomの URLもしくは、動画をお送りいたします。お間違いのないよう記載してください。
※お振込みを希望される方はkiiyoga.info@gmail.comまでご連絡ください。
Q.ヨガ初心者なので、ついていけるか心配です。
A.初心者の方にもわかりやすい説明で解説しますのでご安心ください!
どなたでもご参加いただけます。
Q.料金の支払い方法を教えてください。
A.オンライン決済です。
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