眼ヨガオンライン 120分


眼ヨガをオンラインで

「眼が疲れる、肩が凝っている。」                             

「毎日スマホや仕事でパソコンを長時間使っている。」

「なんだか日々の疲れが取れない。」                   

 

そんな方に、眼ヨガがオススメです!

 

眼ヨガは、眼だけに原因があるとみるのではなく、

肉体的なアンバランス、心の緊張による生活全体の異常が眼に現れると考えます。

 

 

その考え方をもとに、眼の自然回復能力を高めるような身体の使い方。

眼の運動不足を解消する眼の運動。

関連部位というツボのような”眼の12点刺激法”を中心に学んでいきます。

  

 

 

詳細

日程: 次回開催が決まりましたらお知らせします。

 

 価格:3500円/ 1回

 

1. オンラインレッスン or レッスン動画配信

 

2. 1か月 復習できる動画視聴

 

3. 眼ヨガのテキストつき(10点つぼ刺激・眼の運動・眼のポーズ)

 

 

<ワークショップの流れ>

・ヒアリング   5分

・眼ヨガについての講義    25分

・眼ヨガ実践         80分

・QandA or シェアリング   10分

 

 

 

学べること

 

・眼のまわりや頭のツボを刺激するセルフケア方法 


・続けることで全身の疲れがスッキリする。眼の動き、深い呼吸をしながらの全身を動かすヨガ


・眼の運動不足を解消する、眼筋の動かし方、日常の使い方


など眼ヨガの基本的な部分をしっかりお伝えします!

 

 


※原則、zoomでのLIVE配信が中心ですが、録画での動画配信をさせていただく場合がございます。

接続不良や時間の都合が合わず配信を見逃した方、繰り返しヨガを楽しみたい方の為に、クラス終了後、1ヶ月間何回でも視聴できる録画動画のリンクをお送りいたします。

 

決済は銀行振込。お申込み後、振込先をご案内いたします。申込み後の会費の返金は不可。

お申し込みの流れ

1 . 以下の申込みボタンをクリックし、お申し込みフォームにご連絡先などの記載をお願いいたします。

2. 確認のメールをお送りいたしますので、ご案内にそってお支払い方法をお選びいただき、ご入金ください

3.  入金確認後、オンラインクラスを開催するzoomのリンクをお知らせいたします。

4. 時間になったらリンクをクリックし、オンラインでヨガをお楽しみください。

 

 


よくある質問

Q.ヨガ初心者なので、ついていけるか心配です。

A.初心者の方にもわかりやすい説明で解説しますのでご安心ください!

 どなたでもご参加いただけます。

 

 

Q.料金の支払い方法を教えてください。

A.お振込み、PayPalでのお支払いをお願いいたします。お申込みいただいた方にご案内しております。

 

 

Q.ワークショップのキャンセルはできますか?

A.申込み後のキャンセルは致し兼ねます。

 都合が合わず配信を見逃した方に1ヶ月間何回でも視聴できる

 録画動画のリンクをお送りしておりますので、お楽しみ下さい。

 

 

Q.zoomの使い方がわからなくて不安です。

A.メールにて使い方のご案内をお送りいたします。

 

 全くわからない場合は、接続テストにご協力いたしますので、お気軽にご相談ください。