【参加者募集】7月27日(日)外ヨガ＠代々木公園

Kie Takeda
2014年6月17日
読了時間: 3分

ヨガの語源は”つながる” 。自然とつながる外ヨガをしませんか？ほぐし、簡単なアサナ(ポーズ)、呼吸法も行います。自然の中で呼吸をしっかりと行い、バランスを整え、しなやかな心身に朝の外ヨガの気持ちよさは格別です♪

♡レッスン内容例・樹木呼吸法で自然を感じる・簡単なアサナで全身をイキイキと・自然の中で思いっきりリラックスしよう･･･など

日時：7月27日(日)10:00～11:00

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場所：代々木公園　　　〒151-0052 渋谷区代々木神園町2-1

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・参加方法：人数把握のため前日までに予約フォームから予約。(空きがあれば当日でも可) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・集　合：9:40に原宿駅表参道口ニューデイズ前に集合

　　　　　※公園内噴水広場に9:55も可(予約の時にコメント欄に記入してください) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

定　員：定員10名・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

参加費：1000円・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・持ち物：動きやすい服装、必要な方はマット、(レジャーシートはこちらでご用意致します)

ご注意：雨天の際は、当日朝７時に判断をし、メールにて中止の連絡をさせていただきます。

　　　　　レッスンの２時間前までに重たいお食事はお済ませください。