ヨガを続ける。

ヨガをしてるかどうかは自分の意識の問題。時間重ねようが、一見綺麗に見えようが、心で感じていかなかったらやってないのと同じ。あ、ココだ。って感覚を養い、心の修養に繋げるのがアサナの役目。 だから、いくらアサナをしていても見えないところで陰口たたいたり、やるべきことを疎かにしていたらヨガをやっているとは言えなんだよね。

でも、まだまだ未熟で心もゆさぶられるからこそ、わたしはヨガを続ける。

そうして、強くなった分誰かに優しくできるから。