外ヨガ@中野富士見町(外ヨガ) ��自然とつながる～
中野富士見町でお外ヨガです♫ お時間、ご都合の合う方は気軽におこしください。 初めての方も大歓迎です(^^)
ヨガの語源は”つながる”
空、風、大地。そして人とつながる外ヨガをしませんか？
ヨガの内容は、ほぐし、簡単なアサナ(ポーズ)、ペアヨガなど。樹木呼吸法も行います(*^^*) 呼吸をしっかりと行い、バランスを整え、しなやかな心身に(^^)
朝の外ヨガで１日を気持よく過ごしましょう!!!
日時: ９月２８日(土)１０：００～１１：００(雨天中止) 参加費： 一般 ８００円 (方南カルチャー教室会員 ５００円) 持ち物： タオル、ある方はヨガマット(ない方は事前に連絡頂ければ貸出します。) 集合： 丸ノ内線／中野富士見町駅 改札前 ９：４５ ※ヨガは、駅徒歩５分の公園で行います。 申込： 050-3697-1758(方南カルチャー片山さんまで) ご注意:レッスンの２時間前までに重たいお食事はお済ませください。
みんなで気軽に楽しくお外ヨガをしましょう(*^^*)
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