耳ヨガ、イタリア沖ヨガ芸術才能開花ヨガ
龍村先生のお手伝いで、 朝日カルチャーの「耳ヨガ」講座に連れていっていただきました(*^_^*)
指ヨガ、眼ヨガは少しずつ勉強しているものの、 耳ヨガをしっかり行うのは初！ でもとっても明快で楽しかった～。 耳を刺激することで、体全体を刺激するのと同じようなことにつながる。 というのが耳ヨガ。
部分即全体、全体即部分というのをしみじみ実感した３時間でした。
参加者の方も、最初は３時間も？と感じていたかたもいたようなのですが、 やりはじめたらあっという間の３時間ととっても充実した顔をしていました。
そして、その後は、イタリア沖ヨガ芸術才能開花ヨガ。 イタリアからいらっしゃった恵美子先生のヨガのクラスを体験。 とてもシンプルなんだけど、すごく自分というものを実感でき、 体のひとつひとつの繋がりを感じることができるクラスでした。 そして、とっても恵美子先生の強いパワーを感じるような。 そんな女性の力強さを感じる時間。
また、イタリアメンバーのみなさんがイキイキとしていて(*^_^*) 英語・・・・・勉強しよう。
いきなりプライベートの話ですが、その後、友人とサムギョプサルを食べに。
