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茨城 3月 スケジュール

$Kii YOGA

ヨガでは身体が硬くても、難しいポーズはできなくても大丈夫です。 やさしいヨガ、ゆがみ修正や呼吸法、指ヨガを通して自分の呼吸・身体や心の変化を体感しましょう。

★テレビ、雑誌でも話題の眼ヨガも体験できます!!

・運動不足の方。 ・リフレッシュしたい方。 ・健康的にバランス良く痩せたい方。 ・身体の硬い方。 ・ヨガ哲学に興味がある方。 ・精神的に安定したい方。

お時間のある方は、是非お待ちしております。

○日時:3月9日(土)10:00~12:00 ○場所:久慈交流センター 多目的ホール     お車でお越しの方へ→国道245号沿い おさかなセンターの隣 ○参加費:初回無料      2回目以降1レッスン1000円(90分) ○持ち物:動きやすい服装、      マット(無料貸し出し可)      お飲み物 ○注意:ヨガを行う2時間前までに重たいお食事はお済ませください。

お問い合わせは、コメント欄、メッセージから気軽にどうぞ( *`ω´) よろしくお願いいたします。<a

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