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1. 最近アメブロに登録したものです!


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お知らせが遅くなりましたが

11月のヨガの日程はこちらです!

少しヨガのお話も交えつつ、呼吸法、簡単なヨガのポーズ(アサナ)を行います。 Kii Yogaでは、難しいポーズはできなくても大丈夫です。 やさしいヨガ、ゆがみ修正や呼吸法、指ヨガを通して 自分の呼吸や身体や心の変化を体感しましょう。

・運動不足の方。 ・リフレッシュしたい方。 ・健康的にバランス良く痩せたい方。 ・身体の硬い方。 ・ヨガ哲学に興味がある方。 ・精神的に安定したい方。

お時間のある方は、是非お待ちしております。

○日時:11月24日(土)10:00~12:00 ○場所:久慈交流センター     お車でお越しの方へ→国道245号沿い おさかなセンターの隣     地図 ○参加費:初回無料      2回目以降1レッスン1000円(90分) ○持ち物:動きやすい服装、      ヨガマットorバスタオル(マットの貸し出しもできます)      お飲み物 ○注意:ヨガを行う2時間前までに重たいお食事はお済ませください。

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大切な存在との別れとは

私のヨガのはじまりは、大好きだった祖父が他界したときがはじまりだったと思う。 祖父は脳梗塞になり、だんだんと認知が進み、動けなくなり、ほどんど寝たきりになり はじめて倒れた日から1年ほどで他界した。 私を無償の愛で守ってくれた存在との別れは、 高校2年の自分には、耐えられないほどの悲しみだった。 それから、死について、 生きることについて、 幸せとは何か に向き合う日々だった。 そして、24歳

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