top of page
Kie Takeda

2月のいやしのヨガ




毎週木曜日は、”キャンドルナイトでいやしのヨガ”を開講中です❤︎


2月のテーマは、「無意識を意識化する!」立つ、座る、歩くといった日時で無意識に行っていることを、意識的にやってみましょう!という内容です❤︎


●いつも腰が痛い

●身体が歪んでいる気がする

●体調が悪いことが多い


不調を抱え続けているということは、日々の生活のなかにその不調を作り出している原因があります。整体やゆがみ修正などをしてもその場だけになってしまってはもったいない、、、


人それぞれ違う身体と心だからこそ、セルフケアが大切です❤︎


ヨガでは、身体ど意識と呼吸を協力させていきます。歩く、座る、立つなどの日常の動作を、よりご自身の身体や心にとって合理的でラクなものにしていきましょう。


ほぐしや、リラックスのできるポーズなどもしっかりと行っていきますので、どなたでもご参加しやすいクラスです❤︎


【日 時】毎週木曜19:30~21:00

【開催日】 2月4日、2月11日、2月18日、2月25日

【場 所】方南カルチャー 方南町駅 徒歩1分

       東京都杉並区方南2-23-22 方南共同ホール2F

【定 員】10名 

【参加費】単発参加 1500円

【持ち物】動きやすい服装、マット(レンタルマット無料)

【講   師】中島希依

                 龍村ヨガインストラクター

                 整体師(動禅ひびき療法師)

【参加方法】人数把握のため予約制。当日10分前まで受け付け。

ご予約】以下URLの予約フォーム、または連絡先より。

メール:kiiyoga.info@gmail.com



関連記事

すべて表示

「レプリコンワクチン」について

レプリコンワクチンが接種後に人体にどのような影響を及ぼすかが不明、また周囲へ健康被害を影響を及ぼす懸念があるといわれております。 接種された方は利用をお断りさせていただきます。 非接種のお客様の健康を守るため、どうぞご理解頂きますようお願い申し上げます。

Comentários


bottom of page