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6月のKiiYOGAオンライン

全国的に緊急事態宣言が解除されましたね。 油断はできない状況ですので、対面でのクラスは6月中旬ごろまで様子を見てのスタートにいたします!  / オンラインヨガは継続して開催します \   身体と心を保つ「自分軸をつくるヨガ」を、オンラインで。  自分の心と身体をアップデートしよう。  自宅や好きな空間で、人の目を気にせず、好きな時に好きなだけ。  講師と 1:1 で体調や生活の相談ができるから、継続して質の高いヨガを学べます。  ヨガの資格のみならず、動禅整体、ホリスティックヘルスケアコンサルタントの資格など所持する身体のことを理解した講師が、あなたの心と身体を整えます。  zoomアプリを利用して、お手持ちのスマホ、パソコンなどから気軽にご参加いただけます。  学べる内容は、アーサナ、呼吸法、指ヨガ、眼ヨガ、沖ヨガ修正法、簡単な冥想など。   _________________________________   【6月のオンラインクラスの内容】  第1回 6月6日(土)9:00~10:00  身体を整える基本の動作①  基本のポーズ・開脚のポーズ  第2回 6月13日(土)9:00~10:00  身体を整える基本の動作② 沖ヨガ修正法・内臓を整える  第3回 6月20日(土)9:00~10:00  身体を整える基本の動作③  心と体をゆるめるヨガ   第4回 6月27日(土)9:00~10:00  呼吸法を深める マインドフルネス瞑想  ※配信を見逃した方、繰り返し見たい方向けに、クラス終了後に録画動画のリンクを送ります。お送りしました動画は1か月間好きな時にyoutubeからご視聴いただけます。   ▶︎お申込みはプロフィール欄のホームページより! ▶︎3000円/月

きえ/KiiYOGA(@kiiyoga)がシェアした投稿 – 2020年 5月月27日午前2時09分PDT

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