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7/27(土)外ヨガ@南中野

外ヨガ@南中野(外ヨガ) ��自然とつながる~

南中野でお外ヨガです♫ お時間、ご都合の合う場合は気軽にどうぞおこしください。

ヨガの語源は”つながる”

空、風、大地。そして人とつながる外ヨガをしませんか?

ヨガの内容は、ほぐし、簡単なアサナ(ポーズ)、ペアヨガなど。樹木呼吸法も行います(*^^*) 呼吸をしっかりと行い、バランスを整え、しなやかな心身に(^^)

朝の外ヨガで1日を気持よく過ごしましょう!!!

日時: 7月27日(土)10:00~11:00(雨天中止) 参加費: 一般 800円 (方南カルチャー教室会員 500円) 持ち物: タオル、ある方はヨガマット(ない方は事前に連絡頂ければ貸出します。) 集合: 丸ノ内線/中野富士見町駅 改札前 9:45     ※ヨガは、駅徒歩5分の公園で行います。 申込: 050-3697-1758(方南カルチャー片山さんまで) ご注意:レッスンの2時間前までに重たいお食事はお済ませください。

みんなで気軽に楽しくお外ヨガをしましょう(*^^*)

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