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おい幸せ♥︎

ヨガ話を、おいしいごはんとともに(*^_^*) これにまさる楽しみがあるかしら♥

人とのつながりが増えていくのはうれしいこと。

そして、少しでも自分が何かできることがあれば、 それは尚うれしい。

そうやって輪がいっぱい広がっていって、 沖ヨガも私達の世代にも、もっともっと知ってほしい。

どんなものにもタイミングや縁があると思うし、 別にその人にとって最高に自分を活かせるものがあれば、 それはなんだって良くて。

でもヨガってほんとは精神修養のために行うもの。

だから誰にでもあてはまるし。誰でも活かせる。


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大切な存在との別れとは

私のヨガのはじまりは、大好きだった祖父が他界したときがはじまりだったと思う。 祖父は脳梗塞になり、だんだんと認知が進み、動けなくなり、ほどんど寝たきりになり はじめて倒れた日から1年ほどで他界した。 私を無償の愛で守ってくれた存在との別れは、 高校2年の自分には、耐えられないほどの悲しみだった。 それから、死について、 生きることについて、 幸せとは何か に向き合う日々だった。 そして、24歳

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