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鳩になる♪


介護福祉施設でのヨガクラス♡ 一年間続けてきた結果♡とはいえ、鳩は9月に取り組みはじめ、1か月でみなさん鳩になりきっています(*^_^*)ヨガは見た目ではありませんが、ヨガっぽいポーズができることは、続ける上でもモチベーションになりますよね。その上で変化を感じ、気づいていくこと、、、。 みなさんのできた♡という笑顔もまたヨガです(つ∀｀*) #yoga #ヨガ #一歩一歩 #積み重ね

きえさん(@kiiyoga)が投稿した写真 – 2016 9月 29 5:49午前 PDT

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私のヨガのはじまりは、大好きだった祖父が他界したときがはじまりだったと思う。 祖父は脳梗塞になり、だんだんと認知が進み、動けなくなり、ほどんど寝たきりになり はじめて倒れた日から１年ほどで他界した。 私を無償の愛で守ってくれた存在との別れは、 高校２年の自分には、耐えられないほどの悲しみだった。 それから、死について、 生きることについて、 幸せとは何か に向き合う日々だった。 そして、２４歳

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