「Kii Yoga」って？
ひとりひとりが活き活きと輝ける。 そんなヨガをしませんか。
現代人は、仕事、家庭、様々な環境の中で たくさんのストレスを抱えています。
ヨガをすると、呼吸が深まり、体がほぐれ、 体の状態を知ることが出来ます。 すると、自身の心の状態も見えてきます。
“自分を知る”ことから始めましょう。
kii yogaでは、難しいポーズはできなくても大丈夫です。 やさしいヨガ、ゆがみ修正や呼吸法、指ヨガを通して 自分の呼吸や身体や心の変化を体感しましょう。
ヨガには、「結ぶ、繋ぐ」という意味があります。
自分自身が充実してくると、身近なひと、周りのひとにも やさしくなれたり、元気を分けてあげることができます。
心、身体、ヒトをつないでいきましょう。
・運動不足の方。 ・リフレッシュしたい方。 ・健康的にバランス良く痩せたい方。 ・身体の硬い方。 ・ヨガ哲学に興味がある方。 ・精神的に安定したい方。
ご予約、問い合わせ先：kiiyoga.info@gmail.com
右のフォームからもご予約出来ます。
KIE ・2011年 龍村ヨガインストラクター ・2011年 龍村式指ヨガインストラクター ・2012年 NPO法人沖ヨガ協会認定 眼ヨガインストラクター ・2012年 ホリスティクヘルスコンサルタント
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