Kii Yoga in 東京 7月スケジュール
「7月のKii Yoga in 東京」の日にちが決定しました!!!!
ヨガって？というお話と、呼吸法、簡単なヨガのポーズ(アサナ)を行います。 Kii Yogaでは、難しいポーズはできなくても大丈夫です。 やさしいヨガ、ゆがみ修正や呼吸法、指ヨガを通して 自分の呼吸や身体や心の変化を体感しましょう。
・運動不足の方。 ・リフレッシュしたい方。 ・健康的にバランス良く痩せたい方。 ・身体の硬い方。 ・ヨガ哲学に興味がある方。 ・精神的に安定したい方。
お時間のある方は、是非お待ちしております。
○日時:7月7日(土)15:15～17:15 7月29日(日)17：30～19:30 ○場所：新宿区戸塚地域センター ６階 和室 (JR高田馬場駅、東西線高田馬場駅 早稲田口より 徒歩３分) (JR目白駅より 徒歩７～８分) 地図 ○参加費：2回目以降1レッスン1000円(90分) 初回のみ 無料 ○持ち物：動きやすい服装、 ヨガマットorバスタオル(無い方はレンタル可、事前予約 \100) お飲み物 ○注意：ヨガを行うのは食後約２時間は避けてお越しください。
ご予約、お問い合わせは、フォームから。 kiiyoga12@gmail.comに直接メールを下さってもかまいません。 よろしくお願いいたします