✨一年のヨガ活動を振り返って ― 2025年のありがとう 今年もヨガを通して、さまざまな出会いや学びに恵まれた一年となりました。 新しい挑戦、長く続けてきたクラス、オンラインでつながる時間、家族や旅の経験。 ひとつひとつの場が、私にとって温かく大切な時間でした。 Studio sutra 今年の初め、「新しい場に身を置きたい」という思いから、講師として参加させていただいた studio sutra のヨガ。 三鷹・吉祥寺エリアの皆さんと、気持ちの良い空間を共有できることがとても嬉しく、私自身にとっても心地よい時間でした。 気軽に足を運べる場所があるというのは、やっぱり良いものですね。 FULFULL の継続クラス 3年間続けさせていただいている FULFULL では、 眼ヨガ・指ヨガ・ゆがみ調整・瞑想クラスなどを毎週担当しています。 習慣として続けて通ってくださる皆さんから、 「継続すること」「無理のない積み重ね」を学ばせていただいています。 癒しのヨガ＠KiiYOGA 方南町クラス 方南町で続けている夜のクラスは、今年で 13年目。...

こんにちは、 KiiYOGA の武田希依です。「ヨガを日常に活かしたい」「体も心も整えたい」――そんな想いに応えるために、 KiiYOGAオンラインクラス では、季節に合わせたテーマで心身を整えるヨガをお届けしています。 🪷 KiiYOGAオンラインクラスとは？...

〜秋を健やかに過ごすために〜 🍂 季節の変わり目はゆらぎの季節 まだまだまだ残暑が厳しい日々が続きますが、秋めいてくると共に、私たちの身体も“季節の影響”を受け始めています。 夏の疲れが残り、朝晩の冷え込みや昼間の暑さとの寒暖差で、身体は大きな調整を迫られています。この時...