top of page
オンラインクラス
生活のリズムや、体の調子に合わせる
対面クラス
気軽にいけるヨガ 三鷹・方南町・東中野
一人一人にあわせたオーダメイド
心も体も違うから個人別のケアを
ヨガは、自分の内側を観察して、自分に合うことを探し、いのちの働きを高めること
はじめまして。KiiYOGAの武田希依です。
KiiYOGAのwebサイトをご覧いただき、ありがとうございます。
ヨガ指導士✖️整体師。たくさんの方の身体に触れてきました。
本当に心と体が楽になるためのお手伝いを致します。
初心者からはじめた方も、少人数制のクラスなため、安心して続けられます。
Kii YOGAでは、難しいポーズをすることよりも、
ひとりひとりにとって、無理・無駄がなく、ちょうどよい状態を目指し、「生命」に聞き、その人らしく活きいきと生きるためのヨガを大切にしています。
自分をよく観察できるようになると、
▸身体の変化に気づける
▸自分で自分の不調を解消できる
▸心の安定を、他に頼るのではなく自分で見つけることができる
など、より自分を大切にできます。
そのためには、日常からヨガを切り離すのではなく、生活の中でヨガを活かせるような方法をお伝えしています。
また、痛みを抱えている方や、一人では不安がある方には、パーソナルレッスンや動禅整体を、同時に受けていただくことをおすすめしています。
はじめてヨガをされる方も大歓迎です。
もちろん、ヨガが大好き！という方も。
ともにヨガの時間をシェアできましたら幸いです。
KiiYOGAからのお知らせを受け取る
講座などの最新情報をお届けします。
bottom of page