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​KiiYOGA​

 生活にヨガを活かす 

Cream Minimalist Eye のコピー (YouTubeサムネイル) (Instagramの投稿(正方形)).png
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​お申込みを開始しました。
 

2月3日(土)~2月23日(金/祝)の21日間
​眼ヨガを習慣づけるための3週間プログラム。

眼ヨガ21Daysは、眼ヨガを実践していく中で、なかなか難しい習慣化することに特化したオンラインプログラムです。

眼ヨガ21DAYSをはじめようと思ったのは、「続けることで効果がUPすること」を実感しているから・・・ そのことについてブログにまとめてみたので、興味のある方はぜひご覧ください。

​オンラインクラス

​生活のリズムや、体の調子に合わせる

2月3日(土)~2月23日(金/祝)

​対面クラス

三鷹・方南町・東中野​

​ヨガは、自分の内側を観察して、自分に合うことを探し、いのちの働きを高めること

はじめまして。KiiYOGAの武田希依です。

 

KiiYOGAのwebサイトをご覧いただき、ありがとうございます。

 

ヨガ指導士✖️整体師。たくさんの方の身体に触れてきました。

本当に心と体が楽になるためのお手伝いを致します。

初心者からはじめた方も、少人数制のクラスなため、安心して続けられます。

Kii YOGAでは、難しいポーズをすることよりも、

ひとりひとりにとって、無理・無駄がなく、ちょうどよい状態を目指し、「生命」に聞き、その人らしく活きいきと生きるためのヨガを大切にしています。

自分をよく観察できるようになると、

▸身体の変化に気づける

▸自分で自分の不調を解消できる

▸心の安定を、他に頼るのではなく自分で見つけることができる

など、より自分を大切にできます。​

そのためには、日常からヨガを切り離すのではなく、生活の中でヨガを活かせるような方法をお伝えしています。

また、痛みを抱えている方や、一人では不安がある方には、パーソナルヨガや動禅整体を、同時に受けていただくことをおすすめしています。

はじめてヨガをされる方も大歓迎です。

もちろん、ヨガが大好き!という方も。

ともにヨガの時間をシェアできましたら幸いです。

​武田希依

​KIE TAKEDA

2011年よりヨガ指導開始。赤ちゃんから80代の方まで、のべ10,000人以上の方にヨガをお伝えしてきました。

 

沖ヨガの学びをベースに、自発的にヨガ行うことと、動禅整体で癒すことが相乗効果となり、より心身が楽な方へ、あなたの本来の生命の働きが高まる方へ、お手伝いをいたします。

資格

  • 沖ヨガ指導士1級

  • 龍村ヨガインストラクター

  • 動禅療術師(整体師)

  • NPO法人沖ヨガ協会認定眼ヨガマスターインストラクター

  • 手のひらセルフケア協会認定指ヨガマスターインストラクター

  • 沖ヨガ協会事務局 

  • ライン
  • Instagram
  • Youtube
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​生徒さんからの声

ヨガを継続することで、身体と心のバランスがとりやすくなっていると実感しています。しばらく身体を動かしていない方、日々、忙しくリラックスできていない方には特にお勧めです。 kii先生は優しくて、いつも笑顔なので、お会いすると、ほっこりします。 継続が苦手な私がヨガを続けられるたのも、先生のおかげかなと感謝しています。

​対面・オンライン参加 Mさん

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​ご登録ありがとうございます。

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