心・身体にひびくYOGA

東中野・方南町

東中野、方南町を中心にヨガクラスや整体をしています。

 

少人数で参加者のみなさんひとりひとりに寄り添えるクラスを心掛けています。

 

ヨガをすると、呼吸が深まり、体がほぐれ、 体の状態を知ることが出来ます。

 

すると、自身の心の状態も見えてきます。

 

“自分を知る"ことから始めましょう。

 

Kii YOGAでは、難しいポーズはできなくても大丈夫です。

 

やさしいヨガ、ゆがみ修正や呼吸法、指ヨガ、眼ヨガを

 

通して自分の呼吸や身体や心の変化を体感しましょう。

 

ヨガには、「結ぶ、繋ぐ」という意味があります。

 

心、身体、呼吸をつないでいきましょう。

 

 

 

☑ヨガをするのが初めてで不安 

☑体調不良で困っている         

☑ヨガを生活に取り入れたい 

☑整体の施術をしてほしい   

☑指ヨガ・眼ヨガを体験してみたい 
 

 

など、どんなことでもご相談ください。


最新のおしらせ


女性セブンに眼ヨガが掲載されました

 

女性セブン(小学館)9/26・10/3合併号に眼ヨガが掲載されました。

 

156〜159pに掲載されています。

 

 

9月22日(日)方南カルチャーヨガまつり

眼ヨガ、指ヨガや武道体験など様々なヨガを一日で体験できます!

 

お友達をお誘いあわせの上ぜひ、ご参加ください。

イベント詳細は今しばらくおまちください。

 

どなたでもご参加いただけます!

 

 

ヨガ体験クラス 参加費1000円 

当日参加可。予約も受付中。

 

10:00〜11:00 眼ヨガ

11:30〜12:30 古武道体験

13:00〜14:00 リラックスヨガ

14:30〜15:30 ゆるっとヨガ

16:00〜17:00 眼ヨガ

 

 

いやしコーナー 15分片手500円 30分両手1000円

随時体験

 

11:00〜16:00 指ヨガハンドヒーリング

 

 

 

参加方法 入退場無料!当日参加可能。

 

     ご予約は下記より。先着順です。

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モヤモヤさまぁ〜ずで眼ヨガ

モヤモヤさまぁ〜ず(テレビ東京)にて、眼ヨガで取材していただきました。

さまぁ~ずのお2人と田中瞳アナに、猫のポーズでの眼ヨガや、眼の12点刺激法をご体験いただきました。
三村さんは0.8から1.2に。田中アナは0.5から1.5と、即効性がありたくさんの方に興味を持っていただけました。