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KiiYOGA

生活にヨガを活かす

​オンラインクラス

​生活のリズムや、体の調子に合わせる

​対面クラス

気軽にいけるヨガ 三鷹・方南町・東中野​

​一人一人にあわせたオーダメイド

​心も体も違うから個人別のケアを

​ヨガは、自分の内側を観察して、自分に合うことを探し、いのちの働きを高めること

はじめまして。KiiYOGAの武田希依です。

 

KiiYOGAのwebサイトをご覧いただき、ありがとうございます。

 

ヨガ指導士✖️整体師。たくさんの方の身体に触れてきました。

本当に心と体が楽になるためのお手伝いを致します。

初心者からはじめた方も、少人数制のクラスなため、安心して続けられます。

Kii YOGAでは、難しいポーズをすることよりも、

ひとりひとりにとって、無理・無駄がなく、ちょうどよい状態を目指し、「生命」に聞き、その人らしく活きいきと生きるためのヨガを大切にしています。

自分をよく観察できるようになると、

▸身体の変化に気づける

▸自分で自分の不調を解消できる

▸心の安定を、他に頼るのではなく自分で見つけることができる

など、より自分を大切にできます。​

そのためには、日常からヨガを切り離すのではなく、生活の中でヨガを活かせるような方法をお伝えしています。

また、痛みを抱えている方や、一人では不安がある方には、パーソナルレッスンや動禅整体を、同時に受けていただくことをおすすめしています。

はじめてヨガをされる方も大歓迎です。

もちろん、ヨガが大好き!という方も。

ともにヨガの時間をシェアできましたら幸いです。

​武田希依

​KIE TAKEDA

2011年よりヨガ指導開始。赤ちゃんから90代の方まで、のべ10,000人以上の方にヨガをお伝えしてきました。

 

沖ヨガの学びをベースに、自発的にヨガ行うことと、動禅整体で癒すことが相乗効果となり、より心身が楽な方へ、あなたの本来の生命の働きが高まる方へ、お手伝いをいたします。

資格

  • 沖ヨガ指導士1級

  • 龍村ヨガインストラクター

  • 動禅療術師(整体師)

  • NPO法人沖ヨガ協会認定眼ヨガマスターインストラクター

  • 手のひらセルフケア協会認定指ヨガマスターインストラクター

  • 沖ヨガ協会事務局 

  • ライン
  • Instagram
  • Youtube
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​生徒さんからの声

ヨガを継続することで、身体と心のバランスがとりやすくなっていると実感しています。しばらく身体を動かしていない方、日々、忙しくリラックスできていない方には特にお勧めです。 kii先生は優しくて、いつも笑顔なので、お会いすると、ほっこりします。 継続が苦手な私がヨガを続けられるたのも、先生のおかげかなと感謝しています。

​対面・オンライン参加 Mさん

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