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眼ヨガ

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眼ヨガ 月4回コース スタート!

1DAY 眼ヨガクラス  東中野 9月26日



身体と心を活かす「自分軸をつくるヨガ」  東中野・方南町

”自分らしく 楽に 生きる”

 

 

はじめまして。KiiYOGAの武田希依です。

 

KiiYOGAのwebサイトをご覧いただき、ありがとうございます。

 

 

”ずっと疲れがとれない”

 

”身体に痛みや不調がある”

 

”ストレスをためている”

 

”自分らしさがわからない”

 

 

 

そんな悩みを抱えてしまっていませんか。

 

 

 

ヨガ指導士✖️整体師。たくさんの方の身体に触れてきました。

 

本当に心と体が楽になるためのお手伝いを致します。

 

 

自分にとって心地よいと思えるヨガをすると、

 

呼吸が深まり、体がほぐれ、 体の状態を知ることが出来ます。

 

すると、自然と心の状態も見えてきます。

 

“自分を知る"ことは自分を慈しむことです。

 

 

 

Kii YOGAでは、難しいポーズをすることよりも、

 

ひとりひとりにとって、無理・無駄がなく、ちょうどよい状態を目指し、

 

「生命」に聞き、その人らしく活きいきと生きるためのヨガ大切にしています。

 

 

 

 

 

 

はじめてヨガをされる方も大歓迎です。

 

もちろん、ヨガが大好き!という方も。

 

ヨガは生き方です。生活の中で活かすことを目指し、年齢性別に関係なく、だれでも行えます。

  

ともにヨガの時間をシェアできましたら幸いです。

 


サービス一覧

 

 


ヨガクラス

   一般レッスン/ワークショップ/オンライン

 

 

動禅整体
  全身をひびかせ整える

 

 

☆ インストラクター養成講座

      少人数制/眼ヨガ/指ヨガ

 

 

 

 

沖ヨガ
kiiyoga


NEWS

対面クラス再開と新型コロナ対策について

【クラス再開について】

6月28日の眼ヨガワークショップより対面クラスを再開いたします。

方南カルチャーでの癒しのヨガは7月より再開予定です。

各クラス開始時期が異なりますので、それぞれの予定をご確認ください。

 

【新型コロナ対策について】

▶ 参加ルール

①飛沫拡散防止のためマスク着用でお願いします。

②教室入場時は、用意されたアルコール類で洗浄と手洗いをお願いいたします。

③ヨガマットは消毒済みを用意しますが、できる限り自分用を持参下さい。

④教室レッスンご参加の皆様には、ご自宅にて検温し体温が37.0度以上の場合や少しでも体調がすぐれない場合には、ご参加はご遠慮ください。


※37度の基準は下記を参考とし、参加者の皆さんの保護のために設定させていただいております。

http://www.hcc.keio.ac.jp/ja/infection/coronavirus-qa.html#section308


 

 

▶教室での感染拡大防止のための取り組み

①ソーシャルディスタンスの確保(アジャスト制限、各レッスンの参加人数制限)

②道具の一時利用停止(ヨガベルト・ブロック等)

③飛沫拡散防止(講師のマスクの着用)

④教室内の除菌・換気

 

みなさまにお会いできますことを楽しみにしております!

 

 

毎日放送"ちちんぷいぷい"で眼ヨガ紹介

11/1(金) 毎日放送の"ちちんぷいぷい"生放送に出演致しました。

 

眼ヨガをご紹介いただきました。

 

松本アナはVTR内で0.9→1.5に変化があったり、

 

スタジオのみなさんも眼の明るさの変化や、すっきり感を味わっていただけました!

 

介護ポストセブンで女性セブンの眼ヨガの記事が読めます

 

介護ポストセブンで眼ヨガの記事をご覧いただけます。