心と身体にひびくYOGA 東中野・方南町
”自分らしく 楽に 生きる”
はじめまして。KiiYOGAの武田希依です。
ご覧いただき、ありがとうございます。
”ずっと疲れがとれない”
”身体に痛みや不調がある”
”ストレスをためている”
”自分らしさがわからない”
そんな悩みを抱えていませんか。
自分にとって心地よいと思えるヨガをすると、呼吸が深まり、体がほぐれ、 体の状態を知ることが出来ます。
すると、心の状態も見えてきます。
“自分を知る"ことから始めましょう。
Kii YOGAでは、難しいポーズをすることよりも、呼吸や身体や心の変化、今この瞬間を味わうことを大切にしています。
初心者のかたも大歓迎です。もちろん、ヨガが大好き！という方も！
ヨガは生き方。
生活の中で活かすことを目指し、年齢性別に関係なく、だれでも行えます。
ともにヨガの時間をシェアできたらうれしいです。
開催予定イベント
眼ヨガ１DAY4月25日(土)10:30~12:30
眼ヨガ3DAYS ①3月21日,②4月25日,③5月30日(土)13:30~16:00
眼ヨガインストラクター養成講座5月31日(日)
NEWS
毎日放送"ちちんぷいぷい"で眼ヨガ紹介
11/1(金) 毎日放送の"ちちんぷいぷい"生放送に出演致しました。
眼ヨガをご紹介いただきました。
松本アナはVTR内で0.9→1.5に変化があったり、
スタジオのみなさんも眼の明るさの変化や、すっきり感を味わっていただけました！
介護ポストセブンで女性セブンの眼ヨガの記事が読めます
介護ポストセブンで眼ヨガの記事をご覧いただけます。
モヤモヤさまぁ〜ずで眼ヨガ
モヤモヤさまぁ〜ず(テレビ東京)にて、眼ヨガで取材していただきました。
さまぁ～ずのお２人と田中瞳アナに、猫のポーズでの眼ヨガや、眼の12点刺激法をご体験いただきました。
三村さんは0.8から1.2に。田中アナは0.5から1.5と、即効性がありたくさんの方に興味を持っていただけました。