心と身体にひびくYOGA  東中野・方南町

”自分らしく 楽に 生きる”

 

 


ヨガクラス

   一般レッスン/ワークショップ

 

 

動禅整体
  全身をひびかせ整える

 

 

☆ インストラクター養成講座

      少人数制/眼ヨガ/指ヨガ

 

 

 

 

沖ヨガ
kiiyoga


はじめまして。KiiYOGAの武田希依です。

 

ご覧いただき、ありがとうございます。

 

  

”ずっと疲れがとれない”

 

”身体に痛みや不調がある”

 

”ストレスをためている”

 

”自分らしさがわからない”

 

 

そんな悩みを抱えていませんか。

 

 

自分にとって心地よいと思えるヨガをすると、呼吸が深まり、体がほぐれ、 体の状態を知ることが出来ます。

 

すると、心の状態も見えてきます。

 

“自分を知る"ことから始めましょう。

 

 

Kii YOGAでは、難しいポーズをすることよりも、呼吸や身体や心の変化、今この瞬間を味わうことを大切にしています。

 

 

初心者のかたも大歓迎です。もちろん、ヨガが大好き!という方も!

 

ヨガは生き方。

 

生活の中で活かすことを目指し、年齢性別に関係なく、だれでも行えます。

  

ともにヨガの時間をシェアできたらうれしいです。

 


開催予定イベント

眼ヨガ

眼ヨガ1DAY4月25日(土)10:30~12:30

眼ヨガ3DAYS ①3月21日,②4月25日,③5月30日(土)13:30~16:00

眼ヨガインストラクター養成講座5月31日(日)



NEWS

毎日放送"ちちんぷいぷい"で眼ヨガ紹介

11/1(金) 毎日放送の"ちちんぷいぷい"生放送に出演致しました。

 

眼ヨガをご紹介いただきました。

 

松本アナはVTR内で0.9→1.5に変化があったり、

 

スタジオのみなさんも眼の明るさの変化や、すっきり感を味わっていただけました!

 

介護ポストセブンで女性セブンの眼ヨガの記事が読めます

 

介護ポストセブンで眼ヨガの記事をご覧いただけます。

モヤモヤさまぁ〜ずで眼ヨガ

モヤモヤさまぁ〜ず(テレビ東京)にて、眼ヨガで取材していただきました。

さまぁ~ずのお2人と田中瞳アナに、猫のポーズでの眼ヨガや、眼の12点刺激法をご体験いただきました。
三村さんは0.8から1.2に。田中アナは0.5から1.5と、即効性がありたくさんの方に興味を持っていただけました。