久しぶりの対面クラス！
この投稿をInstagramで見る あー！楽しかった！ 今日は2ヶ月半？ぶりの対面でのクラスでした。 眼ヨガインストラクター養成講座。 こんな時期だからこそ眼ヨガを伝えたいとご要望いただき開催させていただきました。 ...
top of page
Blog
Kie Takeda
2020年6月6日2 分
KiiYOGAオンライン 開脚を深める
この投稿をInstagramで見る 本日はオンラインクラス。 基本ポーズの中から、開脚を深めることをテーマに行いました。 開脚をすることは、足の後ろ側を伸ばし、骨盤の安定につながります。骨盤周辺の血行をよくすること、骨盤内部の内臓の機能を高めることも期待...
閲覧数：1回0件のコメント
Kie Takeda
2020年6月2日4 分
Kii YOGA 【大切にしていること vol.3】
この投稿をInstagramで見る 大切にしていることvoi.3 ”生活ヨガ” 今、”ヨガをする”というとどんなことをイメージしますか。 ヨガマットを敷いて。 ヨガウエアを着て。 スタジオに足を運んで。 60分や45分のクラスを受ける。 ...
閲覧数：2回0件のコメント
Kie Takeda
2020年5月27日2 分
6月のKiiYOGAオンライン
この投稿をInstagramで見る 全国的に緊急事態宣言が解除されましたね。 油断はできない状況ですので、対面でのクラスは6月中旬ごろまで様子を見てのスタートにいたします！ ／ オンラインヨガは継続して開催します ＼ ...
閲覧数：1回0件のコメント
Kie Takeda
2020年5月27日2 分
Ｋｉｉ Ｙｏｇａについて
身体と心を活かす「自分軸をつくるヨガ」 ひとりひとりが活き活きと輝けるヨガをしませんか。 はじめまして。KiiYOGAの武田希依です。 KiiYOGAをご覧いただき、ありがとうございます。 忙しない日々を送っていると、 ”ずっと疲れがとれない” ”身体に痛みや不調がある”...
閲覧数：4回0件のコメント
Kie Takeda
2020年5月24日3 分
心と身体をゆるめるヨガ
この投稿をInstagramで見る 5月23日のKiiYOGAオンラインのテーマは、 ▶︎心と身体をゆるめるヨガでした。 皆さんは”ゆるめる”と聞くとどんな状態を想像しますか？ ヨガの場合、多くのかたが、身体が柔らかい、それこそ開脚もペタンと...
閲覧数：1回0件のコメント
Kie Takeda
2020年5月19日4 分
Kii YOGA 【大切にしていること vol.2】
この投稿をInstagramで見る 大切にしていること 現代は情報過多の時代です。 インターネットを検索すればあっという間に大量の情報を得られます。 ネットやテレビで “納豆がコロナ”に効く！ こんな情報が流されれば、...
閲覧数：2回0件のコメント
Kie Takeda
2020年5月14日2 分
実行すること
この投稿をInstagramで見る 最近、感覚的に理解してきた部分と、ヨガの哲学的な部分を、整理しつつ、考えている。 沖ヨガは”実行哲学”を大事にしていて、未熟者な私はとにかくこの9年は、実行すること、とにかく、やってみる！が自分のテーマだった。 ...
閲覧数：1回0件のコメント
Kie Takeda
2020年5月10日2 分
【KiiYOGAオンライン】沖ヨガ修正法
この投稿をInstagramで見る 今日のオンラインヨガのテーマは、 沖ヨガ修正法・骨盤を整えるでした。 身体は一人一人違います。ある人に良いとされている動きも、ある人には毒になることもあります。 沖ヨガ修正法は個人にあったやりかたで、心身のバランスを整えます...
閲覧数：2回0件のコメント
Kie Takeda
2020年5月8日2 分
Kii YOGA 【大切にしていること vol.1】
Kii YOGAで大切にしていることをお届けします。 みなさんのヨガや生活のヒントになれば幸いです。 ヨガはついその動きから、ストレッチや、 体操の一種と思いがちですが、実は違います。 ヨガの三密 ・身体 ・心 ・呼吸 を整えること。 ...
閲覧数：1回0件のコメント
Kie Takeda
2018年10月13日2 分
◆2018年10月のヨガスケジュール◆
◆2018年10月のヨガスケジュール◆ 〇いやしのヨガ 木曜19:30~21:00 担当：中島希依 会場：方南カルチャー(方南町) 日程：10月4日(代行MIKA)、10月11日、10月18日、10月25日 ◯～脳とカラダを癒やしたい～マインドフルなヨガ...
閲覧数：1回0件のコメント
Kie Takeda
2018年8月23日3 分
無意識を意識化する
先日、眼ヨガのマスターインストラクター資格を取得しました。 久しぶりの龍村先生の講義！ しかも少人数でみっちり。 と、かなり贅沢な時間だったのですが、 いざ視力表を見て、、、 唖然としました。 前から右目と左目に違いがあるのは自覚していましたが、 ...
閲覧数：3回0件のコメント
Kie Takeda
2018年8月16日2 分
5周年
2013年7月11日方南カルチャーでのクラスをはじめてから、丸5年が経ちました。 まだ自分の身体や心での実感が未熟(これからもずっと学びの途中です！)だったのにもかかわらず、当時から続けて生徒さんが来て下っていることに感謝ばかりです。...
閲覧数：1回0件のコメント
