ゆがみ修正法
ゆがみ修正法とは 毎週土曜のKiiYOGAオンラインでは、2週目は沖ヨガのゆがみ修正法を行っています。 - 修正法とは - 修正法は生命の働きの邪贋をしているブレーキに気づいて、自分の生命に聞きながら、自身の力でそのプレーキになっているものを外して、本来生命が持っている自己...
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Blog
Kie Takeda
- 2021年9月19日
- 1 分
沖ヨガセミナーの講師をさせていただきました
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Kie Takeda
- 2021年9月9日
- 1 分
癒やしのヨガ再開しました
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Kie Takeda
- 2021年9月2日
- 1 分
眼ヨガ 脳疲労にも
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Kie Takeda
- 2021年8月6日
- 1 分
スマホ老眼？
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Kie Takeda
- 2021年8月1日
- 1 分
滝行ヨガ合宿
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Kie Takeda
- 2021年7月17日
- 1 分
体験体得する
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Kie Takeda
- 2021年7月10日
- 1 分
沖ヨガ修正法にとりくんでいます
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Kie Takeda
- 2021年6月12日
- 1 分
梅雨のヨガ
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Kie Takeda
- 2021年3月30日
- 1 分
再スタートしました
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Kie Takeda
- 2021年3月27日
- 1 分
安定の呼吸・瞑想
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Kie Takeda
- 2021年3月20日
- 1 分
気づかない緊張をゆるめる
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Kie Takeda
- 2020年11月7日
- 1 分
第二子 マタニティヨガ
この投稿をInstagramで見る マタニティヨガの記録。 毎月写真とるの目標だったのが、、なんだかんだで、、、 5ヶ月、6ヶ月、9ヶ月、10ヶ月の記録。 第一子のときはちょっと怖くなったりして、最後のあたりはアーサナも自分で制限かけていたけど。...
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Kie Takeda
- 2020年10月18日
- 1 分
ドライアイも楽に。
この投稿をInstagramで見る 今日は久しぶりの眼ヨガの2時間のオンラインワークショップでした。 月4回のものは、継続してもらうことを目的に少しずつ取り組む形ですが、 ワークショップでは、眼ヨガの基本的な考えから、照気法、眼の12点刺激、眼の運動、ヨガのポーズ、などを一...
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Kie Takeda
- 2020年10月12日
- 2 分
アサナ自体が冥想(ディアーナ禅定行法)でなければいけない
この投稿をInstagramで見る 昨日は毎月楽しみに参加させていただいているイギリス沖道ヨガの森朝子先生のオンラインクラスでした。 毎月深い学びをいただけていて、明らかに、以前よりも意識を内側に向けることが深まっているように感じています。...
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Kie Takeda
- 2020年10月9日
- 2 分
初心にもどる
この投稿をInstagramで見る 今日はnpoの会計監査のあと、龍村ヨガのインストラクター養成のオンライン配信の撮影のお手伝いに。 沖ヨガスタジオがあったときには、いつもこの養成講座の空気感を感じていましたが、ひさしぶり。...
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Kie Takeda
- 2020年10月1日
- 1 分
月礼拝
この投稿をInstagramで見る 写真は過去のものですが、今日の癒しのヨガは中秋の明月にちなんで、月礼拝🌙の動きを中心に。 連続的に動くというよりは、一つ一つのポーズをじっくりと。 月礼拝は、左右に大きく身体を使うため、全てを受け止とめるような穏やかで優しい「女性的...
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Kie Takeda
- 2020年9月23日
- 1 分
バランスを整える
この投稿をInstagramで見る 午前はオンラインヨガ、午後は動禅整体での施術でした。 オンラインヨガのテーマは、ゆるめるヨガ。 現代の人は様々な刺激が多いだけでなく、運動不足や呼吸不足により、過緊張になっていることが多いので、このテーマは、内容を少し...
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Kie Takeda
- 2020年9月16日
- 3 分
マインドフルネスなヨガ
この投稿をInstagramで見る 今日は池袋のエス・エー・エス 東京センター #真氣光 で、マインドフルネスをテーマにヨガをさせていただきました。 写真は撮り忘れたので、KiiYOGAオンラインより。 「 マインドフルネス 」...
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Kie Takeda
- 2020年9月12日
- 3 分
沖ヨガ修正法
この投稿をInstagramで見る 本日のオンラインクラス。 二週目は、沖ヨガ修正法に取り組んでいます。 沖ヨガの修正法の目的は下記のとおりです。 沖正弘先生著書 呼吸体操によるヨガ修正行法より —————————...
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