Kie Takeda4月20日4 分指ヨガでセルフケア 「自分で自分を癒す」お申込み開始しました。 5月5日(日)スタート! 最新のお知らせはLINEからお受け取りください。 目次: 疲れが抜けない現代人 疲労度チェック 身体の疲労回復を早める積極的休養 ゆっくり休む消極的休養 指ヨガ 手は全身の縮図 手と脳のつながり...