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✨一年のヨガ活動を振り返って ― 2025年のありがとう 今年もヨガを通して、さまざまな出会いや学びに恵まれた一年となりました。 新しい挑戦、長く続けてきたクラス、オンラインでつながる時間、家族や旅の経験。 ひとつひとつの場が、私にとって温かく大切な時間でした。 Studio sutra 今年の初め、「新しい場に身を置きたい」という思いから、講師として参加させていただいた studio sutra のヨガ。 三鷹・吉祥寺エリアの皆さんと、気持ちの良い空間を共有できることがとても嬉しく、私自身にとっても心地よい時間でした。 気軽に足を運べる場所があるというのは、やっぱり良いものですね。 FULFULL の継続クラス 3年間続けさせていただいている FULFULL では、 眼ヨガ・指ヨガ・ゆがみ調整・瞑想クラスなどを毎週担当しています。 習慣として続けて通ってくださる皆さんから、 「継続すること」「無理のない積み重ね」を学ばせていただいています。 癒しのヨガ＠KiiYOGA 方南町クラス 方南町で続けている夜のクラスは、今年で 13年目。...

私のヨガのはじまりは、大好きだった祖父が他界したときがはじまりだったと思う。 祖父は脳梗塞になり、だんだんと認知が進み、動けなくなり、ほどんど寝たきりになり はじめて倒れた日から１年ほどで他界した。 私を無償の愛で守ってくれた存在との別れは、...

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この投稿をInstagramで見る 今日で、産前の対面クラスは最後でした！ miku先生や生徒さんから素敵なプレゼントをいただきました。偶然にもお花づくし🌸 かわいい。癒されます。 産前最後というのもあり、いつもよりちょっと心のお話しや、ヨガの考えかたについ...