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毎週土曜日の方南カルチャーでのヨガ整体。 嬉しいことに”楽になった”と、ご好評いただき、 満員となっておりましたが、訪問での整体が増えたために、 土曜日に空きができました。以下スケジュールよりご予約いただけます。 ぜひ、いちどご体験ください！...

本日の癒しのヨガは、、、「立つ」ことを中心に★ 普段、当たり前に２本の足で立っている私達ですが、 そのときの姿勢は人それぞれ。片足に重心をかけていたり、 踵に重心をかけていたり、足の外側に重心をかけていたり。 そして反り腰だったり、猫背だったり。...

8/7の癒しのヨガは肩周りを開きやすくしていきました。 猫のポーズの変形で股関節周りを整え、 さらに合せきの修正法で骨盤周りを整え、 内臓を引き上げました。 鷲のポーズで肩周りをひらき、 さらに魚のポーズで胸を開き、呼吸を楽に。 わたしが勉強中の沖ヨガは、...

********************************************** 【完全予約制】ヨガ整体コース開講 ********************************************** 現在、クラス後に体験整体コースを行っておりましたが、...