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この投稿をInstagramで見る 安定期に入りましたのでご報告です。 このたび第二子を授かりました。 ヨガのクラスは10月末ごろまで開催予定で、産休は11〜3月くらいと考えております。 オンラインについては、動画を撮り溜めたりして産休中も配信できたら良い...

先日、眼ヨガのマスターインストラクター資格を取得しました。 久しぶりの龍村先生の講義！ しかも少人数でみっちり。 と、かなり贅沢な時間だったのですが、 いざ視力表を見て、、、 唖然としました。 前から右目と左目に違いがあるのは自覚していましたが、 ...

今に意識を向ける。 前回書いたテーマですが、やはりアウトプットすることって大事。 アウトプットすることで、ふと気づくことがたくさんあるからです。 今に意識を向けるとブログに書いた次の日、娘をあやしながら、ホームページを更新したり、スマホを見ている自分がいて、ふと、「私にとっ...

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7月に滝行をしました。 毎年恒例で、今年は4回目でした(*’ω’*) 今思えば、5〜6月はツワリがあり体力も低下気味でしたし、7月は、大きく環境の変化があった時期で、ちょっと疲れていました。 でも、この滝行合宿をきっかけに、本当に元気を取り戻しました。...

妊婦中にお気に入りだったお茶 〜ノンカフェイン、低カフェインなど〜 ◯マリアージュフレール デカフェ アールグレイ…香りが本当に良い♡デカフェだということは一切感じません。 ◯ルピシア 深蒸し茶 旅枕…低カフェインはお茶の旨味が少ない物が多く、緑茶好きとしてはうーむ。と思っ...

少し、妊娠中の身体のケアについて、シェアします(^^) ※妊婦でなくても、肩こり、腰痛、猫背、ぽっこりお腹などで悩んでいるかたにも。 今は、臨月(37週5日目)なのですが、妊婦生活中では一度も腰痛になりませんでした。 もちろん、妊娠前からヨガをしていたというのは大きかったで...

すっかりご無沙汰していたこちらのブログ。 またぼちぼちと更新していこうと思います。 Facebookやinstagramには書ききれないことをつれづれと。 さてさて、最近はというと、、、 新しい生活も落ち着いてきました。...