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この投稿をInstagramで見る 今日は久しぶりの眼ヨガの2時間のオンラインワークショップでした。 月4回のものは、継続してもらうことを目的に少しずつ取り組む形ですが、 ワークショップでは、眼ヨガの基本的な考えから、照気法、眼の12点刺激、眼の運動、ヨガのポーズ、などを一...

この投稿をInstagramで見る 眼ヨガの対面クラスでした。 10ヶ月くらい続けてくださっている方は、1.0から両目2.0まで回復しているとご報告いただいて！ 嬉しい〜‼︎ お久しぶりの参加の方も、昨年は0.1だったのが、今日は0.6まで見えました！...

この投稿をInstagramで見る 昨日は、眼ヨガのキャッチアップとマスターインストラクター養成講座の撮影スタッフをしておりました。 アップにしたり、引きでとったりの切り替えや音声面などまだまだ課題あり… でも、普段なかなかお会いできない全国の眼ヨガイン...

この投稿をInstagramで見る ご好評につき、眼ヨガインストラクター養成講座、8月~9月も開講致します。 オンライン講座も増えて、眼のトラブルや疲れを訴えるひともたくさんいらっしゃいます。 みなさまの周りの方で眼のことで悩みを抱えているかたに、ぜひ眼ヨガをご活用いただけ...

この投稿をInstagramで見る 今日は午前中は眼ヨガオンライン。夜は方南カルチャーでのいやしのヨガでした。 眼ヨガは、2時間たっぷり、眼ヨガの理論から、実践を。 ▶︎目の疲れがすっきりし、リラックスできた...

この投稿をInstagramで見る 眼ヨガ講座でした！ またまた0.7が2.0になられた方や、肩甲骨を整えたあと劇的に見えるようになった方がいたり、みなさまが楽になってとても嬉しいです。 クラス後に、少し自分のヨガの時間。妊娠6ヶ月に入りました。...

この投稿をInstagramで見る 眼ヨガクラス開催のお知らせ  おはようございます。  オンラインも増え、眼のトラブルや、眼から来る疲労や体調不良に困っているかたたくさんいらっしゃいます。  眼ヨガを終えたあとは、眼だけでなく、身体もスッキリする...

この投稿をInstagramで見る あー！楽しかった！  今日は2ヶ月半？ぶりの対面でのクラスでした。  眼ヨガインストラクター養成講座。  こんな時期だからこそ眼ヨガを伝えたいとご要望いただき開催させていただきました。 ...

先日、眼ヨガのマスターインストラクター資格を取得しました。 久しぶりの龍村先生の講義！ しかも少人数でみっちり。 と、かなり贅沢な時間だったのですが、 いざ視力表を見て、、、 唖然としました。 前から右目と左目に違いがあるのは自覚していましたが、 ...

〇いやしのヨガ＠方南町 木曜19:30~21:00 担当：中島希依　 8月2日 8月9日 8月16日 8月23日 8月30日 〇★夜のヨガ★ @方南町第２・４金曜19:30-21:00 担当：代行にして開催中 8月10日　山下水香 8月24日　山下水香...

◆2018年7月のヨガスケジュール◆ 〇いやしのヨガ＠方南町 木曜19:30~21:00 担当：中島希依　 7月5日 7月12日 7月19日 7月26日 〇★夜のヨガ★ @方南町第２・４金曜19:00-20:30 担当：中島ひろみ 7月27日 ...

赤ちゃんのお世話で首、肩がガッチガチになっていませんか？？(もちろんパソコンやスマホ、お仕事でおつかれの方にも！) ・ 私も5か月半8kg弱(大きい笑)の娘の抱っこや授乳で前かがみになることが多く、首、肩まわりが知らず知らずカチカチに。 ・...

9月から、土曜の午後に隔週でヨガのクラスが増え、 予約制で整体もはじめることとなりました(*^o^*) 先日は、その1回目だったのですが、 嬉しいことに4名の方を施術させていただきました♥︎ 骨をひびかせる方法 1. 硬い部分は、比較的体表に近く、すぐに底に到達する。...

生徒さんから、先週クラスで眼ヨガをしたら、 いつもならコンタクトを外すと何も見えないのに、 眼ヨガ後はコンタクトを外してもテレビの字幕が読めた！と嬉しいご報告が(*^o^*) なので、今日は眼ヨガのツボのおさらいも行いました！ また、自分軸に戻る！をテーマに。 ...