Kie Takeda2013年12月30日読了時間: 1分12/19 癒しのヨガ*上半身ほぐし ・合掌から腕回し ・肩回し ・胸ひらき ・首のばし ・腕伸ばし ・体側伸ばし ・体側ひねり *下半身ほぐし ・足指ほぐし ・足首まわし ・足マッサージ ・股関節ほぐし ・シャバアサナ *ネコのポーズ *足上げネコ *うさぎのポーズ *のびネコ...
Kie Takeda2013年12月13日読了時間: 1分12/5 癒しのヨガ【三角のポーズなど】*上半身ほぐし ・合掌から腕回し ・肩回し ・胸ひらき ・首のばし ・腕伸ばし ・体側伸ばし ・体側ひねり *下半身ほぐし ・足指まわし ・足首まわし ・足マッサージ ・股関節ほぐし ・シャバアサナ *ネコのポーズ *うさぎのポーズ *ネコの変形...
Kie Takeda2013年11月29日読了時間: 1分11/21 癒しのヨガ【太陽礼拝をやりやすく】先日の川嶋朗先生の講演に感化され、日常感じていることも含めて、 お話させていただきました。 青山自然医療研究所クリニック http://www.twmu.ac.jp/AWNML/N/annai/staff.html 参考【血めぐり研究会】...
Kie Takeda2013年11月16日読了時間: 2分11/14 癒しのヨガ【無理しない】いつもお世話になっている方南カルチャーのセンター長でもある 土田先生がすてきなチラシを作成して、 地域の方々にたくさん配ってくださっているので、 最近チラシを見てきました！という方がたくさんいらっしゃいます(^^) みなさん方南町でヨガがしたいけれど、...
