鳩になる♪

介護福祉施設でのヨガクラス♡ 一年間続けてきた結果♡とはいえ、鳩は9月に取り組みはじめ、1か月でみなさん鳩になりきっています(*^_^*)ヨガは見た目ではありませんが、ヨガっぽいポーズができることは、続ける上でもモチベーションになりますよね。その上で変化を感じ、気づいていくこと、、、。 みなさんのできた♡という笑顔もまたヨガです(つ∀｀*) #yoga #ヨガ #一歩一歩 #積み重ね

きえさん(@kiiyoga)が投稿した写真 – 2016 9月 29 5:49午前 PDT